• (71) 363-45-97
  • Stomatolog
  • ul. Jordanowska 26, Wrocław
Czy przydatne?
97% pozytywne
84 głosy

Jakie czynności są niezbędne do zachowania prawidłowej higieny jamy ustnej?


Doskonale zdajemy sobie sprawę jak ważne są zdrowe zęby. Dlatego dbanie o właściwą higienę jamy ustnej to jedna z najważniejszych rzeczy, o jakich powinniśmy pamiętać. Zdrowe zęby nie tylko pozwalają wyglądać i czuć się dobrze, ale również umożliwiają odpowiednie spożywanie pokarmów i mówienie. Dobry stan zdrowia jamy ustnej jest więc ważny dla naszego ogólnego samopoczucia. Codzienna profilaktyka jest zdecydowanie mniej bolesna, tańsza i stresująca niż leczenie chorób, którym nie udało się zapobiec. Podstawowe czynności, które powinny wejść każdemu w nawyk to:

  • dokładne szczotkowanie zębów co najmniej 2 razy dziennie
  • codzienne używanie nici dentystycznej
  • szczotkowanie nie tylko zębów, ale i języka
  • przestrzeganie pełnowartościowej diety i ograniczanie przekąsek pomiędzy posiłkami
  • stosowanie produktów do higieny jamy ustnej zawierających fluor, w tym pasty do zębów i płynu do pukania ust
  • stosowanie fluorkowych płukanek do ust (według zaleceń stomatologa)
  • regularne wizyty u stomatologa
Skomentuj, zadaj pytanie lekarzowi:
Opinie, pytania i komentarze 0
  • Zostań pierwszą osobą, która skomentuje ten wpis.
W tym dziale: Higiena buzi, mycie zębów.